目元の笑いジワの原因とは？解消方法も併せて解説！

目元の皮膚は非常に薄く、日常の表情や外部からの刺激に敏感です。笑うことで形成されるシワは、年齢と共に固定しやすくなります。さまざまな原因と解消方法を理解することで、目元の笑いジワとの向き合い方がわかるでしょう。 本記事では目元の笑いジワの予防方法や解消方法について以下の点を中心にご紹介します。

• 目元の笑いジワについて
• 目元の笑いジワの予防方法
• 目元の笑いジワの解消方法

目元の笑いジワについて理解するためにもご参考いただけますと幸いです。 ぜひ最後までお読みください。

目元の笑いジワについて

目元の笑いジワは、年齢と共に肌の弾力性が低下し、頻繁な表情の動きによって生じます。ここでは、笑いシワが気になり始める年齢や出かたについて解説します。

目元のシワが気になりはじめる年齢

目元のシワが目立ち始めるのは、30代後半からといわれています。特に、目元の皮膚は他の部位より薄くデリケートであるため、表情の変化による影響を受けやすく、シワが現れやすいです。この時期には、以下のような変化が見られることが多いとされています。

• 「不機嫌に見える」と言われることが増える
• ファンデーションが目尻のシワに入り込み、目立つようになる
• 目力が以前より弱くなったと感じる
• 鏡を見ると、疲れて見える

40代に入ると、女性ホルモンの変化も影響し、肌の老化が進むため、目元のシワがさらに気になり始める女性が多くなります。そのため、30代後半からは目元のケアに力を入れてシワの固定を防ぎましょう。

目元のシワの出かた

目元のシワには、「表情ジワ」と「ちりめんジワ」の二種類があります。この違いは、笑い方や表情の違いによるものと考えられます。
表情ジワは、笑うなどの表情の変化によって現れるシワで、無表情時には目立たないことが特徴です。このタイプのシワは、肌の弾力やハリが保たれているうちは、真顔に戻ると目立たなくなりますが、加齢や肌のハリの低下により、シワが定着しやすくなります。
一方、ちりめんジワは、目尻や目の下に現れる細かく小さなシワで、乾燥が主な原因です。紫外線ダメージやスキンケア不足によって肌の水分保持能力が低下すると、ちりめんジワが目立ちやすくなります。このタイプのシワは、乾燥を防ぐスキンケアによって目立たなくさせることが可能です。

目元の笑いジワができる原因

目元の笑いジワができる原因は多岐にわたります。主な原因としては、血行不良やクレンジングや洗顔による摩擦、皮膚の乾燥や紫外線によるダメージが挙げられます。具体的な原因を以下で解説します。

乾燥

目元の笑いジワの原因の一つに、乾燥が挙げられます。目元は皮膚が特に薄く、外部からの刺激に弱いため、乾燥しやすい部位です。肌の潤い不足は肌の弾力性を失わせ、表情の変化に伴いシワが定着しやすくなります。
特に若い方でも、十分にスキンケアができていないと、目元の乾燥は進行し、細かなちりめんジワが目立つようになります。さらに、摩擦や紫外線ダメージ、アイメイクの刺激、長時間のパソコン作業による目の酷使も乾燥を促進します。特に、エアコンの使用による肌の乾燥は一年中注意が必要で、乾燥対策を怠らないことが重要です。

肌の弾力低下

目元の笑いジワは、肌の弾力の低下とも関係します。肌の弾力は、コラーゲンやエラスチンといった真皮層の成分によって保たれていますが、加齢に伴い減少し、肌のハリが低下します。その結果、表情を作る際のシワが戻りにくくなることにつながり、結果として笑いジワが刻まれやすくなります。
特に、30代後半から目元のシワが気になり始め、40代に入ると女性ホルモンの変化も影響し、肌の老化が進みます。紫外線によるダメージも肌の老化を加速させるため、日焼け対策も忘れずに行いましょう。

紫外線

目元の笑いジワには、紫外線が大きな影響を与えます。肌の真皮層にはコラーゲンやエラスチンが含まれ、肌の弾力やハリを支えていますが、紫外線による影響でダメージを受けると、肌の老化が進みシワが目立ちやすくなります。さらに紫外線は表皮へのダメージも引き起こし、肌の乾燥を促進します。
これにより、目元の肌が乾燥してよりシワが形成されやすくなるのです。また、シミやくすみの原因にもなるため、日焼け止めや帽子、サングラスを使用して、季節を問わず紫外線対策を行うことが肌の健康を保つ鍵となります。

骨格や眼輪筋

目元の笑いジワは、骨格や眼輪筋の影響も大きいです。特に、目元の骨格が立体的な人は、笑いジワが形成されやすいとされています。これは、立体的な骨格が表情の動きを強調するため、より深いシワができやすくなるからです。
さらに重要な要素が眼輪筋です。眼輪筋は目の周りを取り囲む筋肉で、表情を作る際に大きな役割を果たします。この筋肉が過剰に動くことで、目元に笑いジワが生じやすくなります。また、不均衡な筋肉の使用や緊張が持続すると、笑いジワが深くなる傾向があります。 そのため、目元の筋肉を適度に動かすことで、笑いジワの形成を予防することも重要です。

血行不良

目元の笑いジワは、血行不良によっても引き起こされます。特に、長時間のパソコンやスマートフォンの使用は、目の疲労と血行不良の原因となります。目を酷使すると目元の血流が滞り、肌に必要な栄養や水分の供給が不十分になりがちです。これがシワの形成を促進します。
また、睡眠不足も目元のシワに影響を及ぼします。十分な睡眠は目の疲れの回復に不可欠ですが、睡眠不足によって回復が間に合わないと、血行が悪化し、目元に栄養が行き渡らず、シワが生じやすくなります。これにより、目元のターンオーバーが乱れ、シワが目立つようになります。

刺激

目元の皮膚は非常にデリケートで、摩擦による刺激が笑いジワの原因になります。特に、目元をこすったり強く引っ張ったりする行動は、薄い皮膚にダメージを与え、シワを作る原因となります。睡眠不足やアレルギーによるかゆみなどで目をこすることが多い方、洗顔やクレンジングで力を入れすぎる方は要注意です。
また、アイメイク時の過剰な圧力や強い摩擦も目元の皮膚を傷つけ、水分が失われやすくなります。これにより肌の乾燥が進み、笑いジワが増える原因になることもあります。
さらに、まつ毛エクステやコンタクトレンズを使用する方は、特に目の乾燥に注意し、無意識のうちに目をこすってしまうことがないようにしましょう。摩擦による刺激はシワだけでなく、シミやくすみの原因にもなり得るため、日常生活の中での小さな習慣に気を配ることが重要です。

目元の笑いジワの予防方法

目元の笑いジワができる原因は分かりましたが、笑いジワを予防する方法はあるのでしょうか？目元の笑いジワを予防するには、紫外線対策を心がけることが大切です。ここからは、目元の笑いジワの予防方法について詳しく解説します。

紫外線対策

目元の皮膚は特に薄く、紫外線によるダメージを受けやすい部位です。紫外線はコラーゲンやエラスチンにダメージを与え、皮膚の弾力低下とシワの原因になります。そのため、日焼け止めの使用や帽子、サングラスの着用など、紫外線から目元を守る対策が必要です。日焼け止めは、適切な量を塗り、汗をかいた後などはこまめに塗り直すことを推奨します。
また、マスク生活で、以前よりサングラスの利用が減り、目元の紫外線対策がおろそかになっている恐れがあるので、積極的にサングラスを利用しましょう。紫外線対策は目元のシワ予防の基本であるため、年間を通じて意識的に行うことが大切です。

保湿

目元はデリケートで乾燥しやすいため、保湿ケアを怠ると笑いジワを含むさまざまなシワが生じやすくなります。保湿はシワが目立つ前に行うことで、固定ジワへの進行防止が期待できます。
特に目元専用のアイクリームを使ったケアがおすすめです。アイクリームは上下のまぶたにたっぷりと塗り、肌になじませます。シワが目立たないうちから、積極的な保湿ケアを行い、美しい肌を保ちましょう。

保温

デジタルデバイスの使用が増えると、目元の筋肉が疲れて血行不良を引き起こします。これにより、目元の笑いジワが生じやすくなります。 目の疲れを感じた際には、ホットタオルや市販のホットアイマスクで目元を温めてみてください。ホットタオルを使う場合、濡らして絞ったタオルをラップで包み、500Wの電子レンジで30秒から1分ほど温めます。ホットアイマスクをすることで、血行が促進され、肌に栄養や水分が供給されやすくなります。スキンケアの前に目元を温めることで、笑いジワの予防につながるでしょう。

眼輪筋のこりをほぐす

目元の笑いジワ予防には、眼輪筋のこりをほぐすマッサージもおすすめです。目尻のシワが気になる方は、以下の簡単なマッサージ方法を試してみましょう。

1. 目尻に人差し指の第二関節を当て、外側に向けて軽く引っ張ります。
2. 目の周りの骨にそっと圧をかけ、強すぎない力でマッサージします。
3. この状態で目を開けたり閉じたりする動作を15回繰り返します。この時、眼輪筋がピクピク動くのを感じながら行ってください。
4. 同じ手順を左目にも行います。

このマッサージにより、目の周りのリンパや血液の流れが促進され、目元にハリが出てきます。毎日のケアに眼輪筋のこりをほぐすマッサージを取り入れ、健康的な目元を保ちましょう。

目元の笑いジワの解消方法

目元の笑いジワを解消するには、ボトックス注射やヒアルロン酸注射が適しています。ボトックス注射やヒアルロン酸注射は、直接皮膚に働きかけてシワを目立ちにくくします。以下で詳しい内容を見ていきましょう。

ボトックス注射

目元の笑いジワの解消法として、ボトックス注射があります。ボトックス注射は、表情筋の動きを抑制し、笑った時の眼輪筋の収縮を起こさずシワの形成を防ぎます。
具体的には、目尻周辺に注射を施し、数日後から徐々に眼輪筋の収縮が弱まり、シワが目立たなくなります。ただし、この治療により目尻付近の表情が乏しくなるため、表情が乏しくならないためには、控えめにするよう調整することも可能です。
治療の持続期間は、約3ヶ月から4ヶ月続き、半年が経過すると効果が消えることが多いです。目元の笑いジワが気になる場合、ボトックス注射を検討するのも一つの選択肢といえます。

ヒアルロン酸注射

目元の笑いジワの解消法として、ボトックス注射以外でヒアルロン酸注射がおすすめです。ヒアルロン酸は、直接注射することで、シワを目立たなくし、肌にハリと潤いを与えます。特に固定ジワのある部分に施術すると、シワを浅くする効果が期待できます。ただし、固定ジワが消えることはない場合もありますが、目立ちにくくできます。
効果の持続期間はおおよそ半年ほどで、ボツリヌストキシン注射と併用することも多いです。施術は解剖学を熟知した医師が行い、痛みやリスクに配慮しながら進めます。ダウンタイムはほとんどなく、施術後すぐに日常生活に戻れるのが大きなメリットです。効果の持続期間は製品により異なり、12〜18カ月程度となっています。目元の笑いジワが気になる方は、ボトックス注射とヒアルロン酸注射を検討してみましょう。

まとめ

ここまで目元の笑いジワについてお伝えしてきました。目元の笑いジワの要点をまとめると以下の通りです。

• 目元のシワが目立ち始めるのは30代後半からで、不機嫌に見えたり、疲れて見えたり、以前より目力が弱くなったと感じることが増える。そのため、30代後半からは目元のケアをしっかりしよう。
• 目元の笑いジワを予防するには、「紫外線対策」「保湿」「保温」「眼輪筋のこりをほぐす」ことを心がける。
• 目元の笑いジワの解消方法は、ボトックス注射やヒアルロン酸注射がある。効果の持続期間は製品によって異なるため、事前に確認が必要。

これらの情報が少しでも皆さまのお役に立てば幸いです。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。